女性が健やかに、心も体も輝くお手伝いをする 幸せの祈石~キセキ~

札幌在住、嵐とチワワ、日本ハムファイターズが大好きです。オリジナルヒーリング、天然石アクセサリーでみなさんが幸せになるお手伝いをしています。子宮筋腫を患い、手術を受けました。その時の経験から、婦人科の病で悩む方の参考になる記事も書いています。みなさんにすべての良きことがなだれのごとく起きますように!

2009年08月 | ARCHIVE-SELECT | 2009年10月

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真実

こんにちは、ご訪問ありがとうございます!


最近知り合った方は、これまで自分が全く知らなかったことを沢山教えてくれます。
それは、日常生活を営む上で、とても重要なことばかりです。

 
私でも少しは知っていることがありましたが、ほとんどは「初めて聞きます」ということです。


しかも、その情報を得るには、そういうことをある程度知っていなければ無理なんじゃないかと思う内容です。
全く知らないことは、どうやって調べていいのかさえわからなかったりしますよね。

 
私は、自分が知りえたことは、他の人にも伝えたいと思う方です。
なので、本で得た情報などは、「こんな本読んだよ」と直接伝えたりします。

 
その中で「読むの怖いから、知らない方がいい」という人もいます。

 
私は、真実を知りたいと思います。

 
知らないでいる方がいいこともあるかもしれません。

 
でも、私は真実を知った上で、その上で様々な選択をしたい。
そう思います。

 
みんなが色々な情報を知り、それについて考え、ダメなものは変えていく……。
そうすることが、より良い生活を送る上で、必要不可欠なんじゃないかな。
 

そんな気がしました。


ここに来てくれたあなたに、すべての良きことがなだれのごとく起きます!
心からの愛と感謝をこめて☆


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書きたくなる時

こんにちは、ご訪問ありがとうございます!


自分の頭の中でも書きましたが、昔小説を書いていました。

 
自分が感動した時に「書きたい!」という思いが強くなります。
 
 
この間も観たいな~と思っていた映画を観に行ってきたのですが、観終わって「書きたい!」という気持ちになっていました。
いい映画だったんです^^

 
私もこういうの書きたい! っていう気分になるんですね~。
 
 
映画を観た時もそうですが、ドラマで感動した時、ゲームで感動した時、小説やマンガで感動した時もそうです。
もちろん、自分自身の日常で感動した時にも書きたくなります。

 
今も書きたい! という思いがあふれています。

 
どんな内容にしようかな~^^

 
昔の小説を読み返していて、私には書く上での大きなテーマがあるんだなということに気が付きました。


多分、そのテーマに沿ったものにはなるんだろうけれど、どんな登場人物で、どんな出来事が起こって、どんな展開になるんだろう。
我ながら、楽しみです♪


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切り替え

こんにちは、ご訪問ありがとうございます!


みなさんは、何か嫌なことや辛いことがあった時には、どうしますか?

 
私はけっこう長い間考えてしまっていました^_^;

 
忘れたな~と思った頃に、ふっと蘇ってきてイラッとしたり。
考えないように、考えないように……と思えば思うほどその出来事ばかりが頭に浮かんだり。

 
気持ちを切り替える時には、何か合図のようなものをするといいという話を聞き、なるほどな~と思いました。
嫌なことを考えてるな~と思ったら、「ありがとう」と言って何か楽しかったことを考えてもいいし、「ストップ」と言ってまずは考えていることをやめるでもいいと思います。
 

自分なりの言葉を決めておくといいかもしれないですね。
 
 
すぐにはその言葉を言っても、自分が考えていることをやめられないかもしれません。
でも、まずは自分がそうしているということに気付くのが大切だと思います^^

 
まずは気付く。

 
そうすれば、必ず行動も変えていくことが出来ます。

 
嫌なことを考えている1時間も、楽しいことを考えている1時間も、1時間は1時間。
どうせなら、楽しい時間を過ごす方がいいですよね♪


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大切にする

こんにちは、ご訪問ありがとうございます!


大々的な片付けをしてから、今ある物をこれまで以上に大事に思う気持ちが芽生えてきました。
これまでも物を粗末にすることはなかったのですが、今はより一層大切に、大事に……という気持ちになっています。

 
ある本で(何の本だか忘れてしまいましたが^_^;)、自分が物を大切に出来る分量には決まりがあるので、ある一定量になったら処分するようにしているという方の話が載っていました。
その時には「ふ~ん」と思っていたくらいなのですが、今はその気持ちがよく理解できます。
 
 
色々と処分した結果、自分が厳選した物だけが手元に残っています。
なので、それは大切にしたいと思えるんだなという感じです。

 
もう少しスリム化できる物もあるな~と思ったりしますが、自分が持っている物を大切に思える範囲で物を持つということをしていきたいと思います^^


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右利き、左利き

こんにちは、ご訪問ありがとうございます!

みなさんは、右利きですか? 左利きですか?

 
私は元々は左利きで、今では両方の手を使っています。
だから、強いていえば両利きかな?

 
今でこそ、左利きでもあまり矯正しないことが多いようですが、昔は必ずと言っていいほど矯正されていたような気がします。

 
我が家では、両親が「全部矯正するとストレスがたまるらしいから」と言って、半分矯正されました。

 
左手を使うと、けっこう不便なことがあります。
私は食事の時に主に左手を使うのですが、座り方によっては、右利きの人と箸を持った手がぶつかります。
 
 
そんなこんなで面倒だな~と思うことも多かったのですが、右利きの人(父)が右手を骨折したのを見て「両方使えるのって、便利!」という風に気持ちが変わりました。
もう何年も前の話ですが。 

 
右利きの人が右手を怪我すると、本当に何にも出来なくなるんですね。
食事をする時にもストレス溜まるだろうなと思って見ていました。

 
私は両方使うので、仮にどちらかを怪我しても、多分もう片方の手でそれなりに生活することが出来ると思います。
そう考えると、全部矯正しなかった親に感謝、ですね^^

 
日常生活では、左利きだと困るだろうな~と思うことがけっこうあります。

 
例えば地下鉄の駅などの改札。


右手でキップを入れるようになっています。
左利きの人には大変だろうなと思います。

 
はさみなども基本的には右利き用ですよね。
左利きのものは、けっこう高かったりもします。
 
 
他にも色々。
左利きにはストレスのたまりやすい社会なのかもしれないですね。 

 
そうそう、この間聞いた話では、脳のためには両方の手を使うのがいいようですよ^^
 

ちょっとしたことでも利き手ではない方の手を使ってみるというのも、面白いかもしれませんね♪
その際、遊び感覚でやるとストレスもたまらずにいいかもしれません☆


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デート♪

こんにちは、ご訪問ありがとうございます!
 

先日、樟葉さんディコヤさんパスタドノールさんに行ってきました♪
樟葉さんと会うのは久しぶりです^^

 
でもね~、久しぶりに会う気がしませんでした。
ちょこちょこ会ってるという感じで、話が途切れることもないくらいでした☆

 
12時間近くも一緒にいたのですが、それでも別れる時には、まだまだ話したいな~、足りないな~という気持ちになっていました^^

 
ディコヤさんもパスタドノールさんも、樟葉さんとのデートでは定番のお店になっています。
パスタドノールさんはまだ3回目くらいですが、私の中ではすでに定番! という感じです。

 
何故かというと、どちらもすごく気持ちがいいんですね~。
お店の方の感じがいいのはもちろん、さり気ない気配りや楽しい会話が出来る方たちばかりなんです。
    
 
これって、とっても嬉しいことです^^


いくら食事が美味しくても、お店の方の雰囲気が悪ければ、次に行く時には躊躇してしまうし、行く気にさえならないかもしれません。
でも、素敵な接客をしていただけて、さらに食事も楽しく出来るとあれば、「次も行きたい!」と思います。

 
樟葉さんとのおしゃべりも楽しくて、食べたものもみんな美味しくて、お店の人たちもいい方ばかりで……という最高の時間を過ごしてきました(*^_^*)

 
樟葉さん、またデートしようね♪
次は、泊まりでゆっくりっていうのもいいな~^^


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感謝

こんにちは、ご訪問ありがとうございます! 


最近、自分の子宮筋腫に感謝しています^^
なぜかって、この筋腫がなければ、今の自分はなかったろうなと思うからです。

 
私が今やっているクォンタムタッチやレイキとは、自分で何とかする方法はないだろうかと模索したことから出会いました。

 
自分に筋腫があるとわかっていることで、出会えた人も沢山います。

 
もし、筋腫がなくても、クォンタムタッチやレイキ、そして沢山の方たちとも何らかの形で出会えていたかもしれません。 
でも、それは今とはまったく違う感覚なんだろうなと思うと、やっぱり感謝の気持ちになります^^

 
見方を変えれば、どんなことにも必ず良い面がある。
改めてそのことを知りました^^

 
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面白いです^^

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先日、プライベートでお会いした方は私がまったく関わることのなかった分野で活躍されている方でした。
その方とお話していると、知らなかったことが次から次へと出てくるんですね~。

 
とても楽しいし、面白かったです♪

 
知らなかったことを知る、聞けるというのは、こんなに楽しいことなんだな~と再確認しました^^


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ポイントは?

こんにちは、ご訪問ありがとうございます!


みなさんは、テレビドラマや小説を見る時にどこにポイントを置きますか?

 
私は、登場人物の心情にポイントを置くことが多いです。

 
ただ、例外が1つあります。
それは、ホラーものです。

 
ホラーの場合、心情にもポイントを置くのですが、あまりにも怖い場面だと「このシーンって、どうやって撮影してるのかな?」とか「これはどうやって作ってるんだろう?」とか、逃避気味に考えていることが多いです(笑)
 
 
そうしないと、ホラーは見れません^_^;
 
 
自分が実際に体験できることは限られています。
でも、テレビドラマや小説、マンガ、ゲームなど誰かの体験を仮想体験出来るツールはたくさんあります。

 
その仮想体験をしている時に、何にポイントを置くかというはけっこう大きいのではないかと感じています。

 
知り合いに、テレビドラマを見ている時には登場人物の服装や髪型、化粧が気になるという人がいます。
お~! と思いました。

 
当たり前のことですが、同じものを見ても同じように見ているとは限らないんですよね。

 
私はゲームもするのですが、違う人生を楽しんでいるような感覚でします。
なので、テレビドラマなどもそういう感覚で見ていることが多いですね~。

 
みなさんは、どんなところにポイントを置いていますか?


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ワンコインカウンセリング体験会のお知らせ

こんにちは、ご訪問ありがとうございます!
 

ワンコインでお知らせしていましたワンコインカウンセリング体験会の日程がようやく決まりました。
というよりも、日程を決めることが出来なかったので、随時行うことになりました^^

 
9月16日(水)~12月27日(日)までのご希望の日に一度だけ受けていただくことが出来ます。

 
詳細はこちらでご確認下さい^^

 
ご縁のある方とお会い出来るのを楽しみにしています♪


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自分の頭の中

こんにちは、ご訪問ありがとうございます!


今一番知りたいのは? と聞かれたら、過去の自分が何を考えていたか、と答えます。

 
何故かと言うと……。

 
新たに小説を書きたいなと思い、昔書いていた小説を読み直しているのですが、最初の頃に書いていたものは途中で終わっているものがほとんどです。
 
 
正直、とっても気になりますノ( ̄0 ̄;)\

 
この事件の犯人は?!
これから何が起こるの?!
彼らは一体どうなるの?!

 
頭の中は疑問符だらけです。

 
自分が考えたお話なのに……。
 
 
とは言っても15年近くも前の話なので、しょうがないかな~とか思いつつ。
それでも、そんなに記憶力が悪かったのかとちょっぴり自分に呆れたりもしつつ(笑)

 
今後は、未来の自分のためにもしっかり最後までお話を書ききりたいな~と思います♪


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危ないよな~

こんにちは、ご訪問ありがとうございます!


運転していたら、前の車がウィンカーもあげずに急に曲がりました。
びっくりしました(@_@;)

 
けっこうそういうことはありますが、何度経験しても驚きます。

 
ウィンカーをあげて、周りに意思表示をしてから曲がろうねと思って運転手を見ると、はい、携帯でお話中でした。

 
おかしいな~とは思っていたんです。
妙にスピードは遅いし、ウィンカーはあげないし。

 
運転しながら携帯で話すのは、間違いなく事故の元だと思います。

 
急ぎの連絡が入る人もいると思います。
その場合は、イヤホンをつけるとか、車をとめて話すとかしてほしいと思います。

 
事故を起こしてしまってから、後悔しても遅いから。

 
人生の中で、後悔するような出来事で成長するということもあると思います。

 
でも、車は便利な道具ではありますが、時として凶器にもなります。
そのことを自覚して、事故を起こしてから後悔するようなことは誰にもしてほしくないなと思います。

 
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温める方法 その5

こんにちは、ご訪問ありがとうございます!


温める方法も5つ目まできました^^

 
私がやっている5つ目は、ウォーキングです。

 
適度な運動も、体を温めるにはいいようです。
なので、毎日ではありませんが30分程度(時間がある時にはもう少し)ウォーキングをしています。
 
 
普段よりもちょっぴり早歩きという感じで、周りの景色を楽しみながらウォーキングしています^^
決まったコースを歩くのではなく、その時の気分に応じて、あちこち歩き回っています。
 

雨が降ってる時とか、気乗りがしない時には中止しますけどね♪

 
あ、ちなみにストレスも体の冷えの原因になるそうです。
そう考えると、ストレスを感じるようなやり方だと、温めているつもりでも冷やしていることにつながることもありえるかもしれません。

 
なので、私は無理はしません^^
今日はしたくないな~と思えばしないし、それもありだと思っています☆

 
毎日しなくちゃいけない! と思うと、それだけでストレスたまりそうですものね。

 
冷えを解消するのも大事だけど、自分の感覚を大切にするのも大事。
私はそう思っています☆


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温める方法 その4

こんにちは、ご訪問ありがとうございます!


体を温めるのに、私がしている4つ目の方法は、マッサージです。

 
書店で色々なマッサージの本を見て、いいな~と思ったものを購入してやっています。
 
 
冷えをとるマッサージがあったり、体の滞りをよくするマッサージがあったりします。
痩身のマッサージもあります^^

 
簡単な方法でいえば、自分の足をマッサージするだけでもいいそうです。
足の裏をじっくりとマッサージするだけです。

 
自分の体重をかけるような気持ちで、じっくりゆっくり足の裏全体を押していきます。
ただ、それだけです。
 
 
足の裏には反射区と呼ばれるものがあるそうで、痛いところなどをじっくりとマッサージしていくと、痛みのもと(例えば内臓)自体もどんどん良くなっていくそうです。
テレビを見ながら自分の足をマッサージしてみるのもいいかもしれませんね♪
 
 
冷えの強い人なら、マッサージをした直後に自分の足がぽかぽかしてくるのを感じるかもしれませんね☆


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温める方法 その3

こんにちは、ご訪問ありがとうございます!

はい、温める方法も3つ目になりました。
 
 
3つ目は、ずばり腹巻です^^

 
何を隠そう、私も去年の5月頃から腹巻を愛用しています。
冬場は二枚重ね、夏場は一枚のみで。

 
とっても温かいです。

 
体の中で冷えやすいのは(=温めると良いのは)、お腹、太もも、お尻、二の腕だそうです。
そういった意味でも、腹巻をするというのは効果的なんでしょうね。

 
自分の体が冷えてるんだな~という自覚をしてから、折に触れ自分の体に触れています。
どこがどれくらい冷えてるのかなと確かめているのですが、やはり上述の4箇所は冷えていることが多いです。
 
 
それでも、腹巻をしているのもあり、お腹は以前に比べて大分温かくなってきました。
 
 
冷えているな~という自覚がある場所に、カイロを貼り付けておいてもいいようですよ。
ただし、低温やけどにはご注意下さいね^^

 
腹巻というと、ちょっと抵抗がある方もいるかもしれませんが、今はおしゃれな腹巻(?!)もたくさん売られています。
可愛いものを選んで身に付けてみると、いいかもしれませんね☆


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温める方法 その2

こんにちは、ご訪問ありがとうございます!


体を温めるには、どんな食材をとるか、というのも大きく影響してきます。
以前からよくテレビなどでも取り上げられているので、実際に使っている方も多いと思いますが、体を温めるには、生姜がいいですね^^

 
生姜を料理に入れるのはもちろんですが、私はよく紅茶に入れて飲んでいます。
すりおろしたり、面倒な時には千切りにして紅茶に入れます。
時々黒砂糖も入れて飲みます。

 
飲んだ直後から、体が熱くなるのがわかります。

 
黒砂糖は唯一体を温めてくれる糖分だと何かで読んだことがあります。
同じ砂糖でも、白砂糖は体を冷やすんだそうです。

 
その食材が体を冷やすかどうかを見極めるには、色を見るという方法があるそうです。
 
 
体を温める食材:赤・黒・橙色の食材。
 ※ ただし、コーヒー、カレー、トマトなど例外もあります。
体を冷やす食材:白・青・緑の食材。

 
他にも、その食材の産地で判断する方法もあるそうです。

 
北の地方で取れたものは、体を温める。
南の地方で取れたものは、体を冷やす。

 
季節や自分の体の状態によって、上手に体を温める食材、冷やす食材を使い分けるといいですね♪


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温める方法 その1

こんにちは、ご訪問ありがとうございます!


私が体を温める方法で、一番最初に試したのが半身浴です。


みぞおちくらいまでのお湯につかります。
お湯の温度は38~39度くらい。


あまり熱くすると体に負担がかかるので、このくらいの温度がいいと思います。

 
大体15~20分程度はお湯につかっているといいと思います。


時間が取れる時や、それ以上つかっていても大丈夫な方は、30分くらいつかっていてもいいと思います^^
私は大体20~30分程度つかっています。
 
 
大量に汗をかくので、ペットボトルの水を持ち込んで、水を飲みながら(水分補給は必要です)半身浴をしています。
妄想族なので、妄想していると20~30分はあっという間に過ぎていきます(笑)
 
 
シャワーはどうしても体を冷やすので、出来るだけお風呂に入るといいようですよ^^ 
   

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温める

こんにちは、ご訪問ありがとうございます!


みなさんは、体を冷やす方ですか? 温める方ですか?

 
私は、体を冷やしていた方でした。
温かな下着を身に付けたりもしていなかったし、仕事を終えて帰ってくると素足で過ごしていたし、アイスとか体を冷やす食べ物も大好きでしたし。

 ↑

アイスは、今でも大好きです♪

 
小さな頃から平熱は35℃台で、自分は体が冷えているのが当たり前、そんな認識もありました。

 
でも、実はそうじゃなかったんです。

 
体を温める工夫をしたり、体を温める食材を取ったりすることで、平熱もどんどん高くなってきました。
今では、36℃台です。

 
最近、体を温めるといいという本も出ています。
その中で、体温は36.5℃はあった方がいいという話があります。

 
江戸時代の人たちは37℃くらいあったという話を読んだこともあります。

 
体を温める工夫は、意外と簡単なものだったりもします。
私が試している方法を、今後少しずつブログで書きたいな~と思っています。
興味のある方は、読んで実行してみて下さいね^^


ここに来てくれたあなたに、すべての良きことがなだれのごとく起きます!
心からの愛と感謝をこめて☆


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