札幌在住、嵐とチワワ、日本ハムファイターズが大好きです。オリジナルヒーリング、天然石アクセサリーでみなさんが幸せになるお手伝いをしています。子宮筋腫を患い、手術を受けました。その時の経験から、婦人科の病で悩む方の参考になる記事も書いています。みなさんにすべての良きことがなだれのごとく起きますように!
こんにちは、ご訪問ありがとうございます!


今日の幸せのタネは“記念日を作ってお祝いする”です。

 
我が家は、今日記念日です。
 

可愛いワンコを迎えたのが、ちょうど6年前の今日。
 

6年が経つのはあっという間です。
もう6年、まだ6年……どっちの思いもありますね~。

 
今日は我が家ではワンコの“お迎え記念日”ということで、お祝いをします。
毎年恒例となった記念日です。

 
毎日を記念日にして、何かしらお祝いをしている(もしくは、そうやってお祝いしたい)というのを昔、何かで読んだか聞いたかした気がします。
ホント、最近物覚えが悪くて、ちゃんと覚えられなくなっています^_^;

 
その時に、いいな~と思いました。
毎日を記念日にして、毎日をお祝いする。

 
毎日は無理でも、週に一度、月に一度、何かの記念日を作って、楽しくお祝いしてみませんか?
どんな記念日にしようか、どんな祝い方をしようかと考えていたら、きっと楽しくて仕方がなくなりますよ^^


ここに来てくれたあなたに、すべての良きことがなだれのごとく起きます!
心からの愛と感謝をこめて☆


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【2010/10/31 00:00】 | ◆幸せのタネ
|
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今日の幸せのタネは“行ってみたい場所のパンフレットを眺める”です。

 
みなさんは行ってみたい場所、ありますか?
 
 
私はハワイ! グアム! 沖縄!

 
どれも暖かくて海のあるところばっかりだな~(笑)

 
こんな風に寒くなってくると、暖かいところが恋しくなります。
あわせて、海でぼ~っとするのが大好きな私は、海のある場所に憧れます。
 
 
ハワイは過去に二度行ってますが、それでもまた行きたい!


暖かくてのんびりしていて、とっても癒されます。
また行きたいな~。

 
それはさておき、きっとみなさんにも国内外問わず、行ってみたい場所があると思います。

 
今日は是非、その場所のパンフレットを眺めてみて下さい。
パンフレットじゃなくても、ネットでその場所を眺めるのでも、写真集を眺めるのでもOKです^^

 
その時に、ただ漠然と眺めているだけじゃなくて、そこに行ったらどんな感じかな~とか、何がしたいかな~とか、具体的に思いをめぐらせてみて下さい。
しばらくして、それがすべて現実になっているかもしれませんよ☆


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【2010/10/30 00:00】 | ◆幸せのタネ
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今日の幸せのタネは“好きな映画を観る”です。

 
みなさんの好きな映画は何ですか?
 

私の好きな映画は“天空の城ラピュタ”です。
テレビで放送されていると、何度でも観ちゃいます。

 
今日はちょっとだけ時間を作って、好きな映画を観て下さい♪

 
う~ん、今日は時間取れないな~という方は、是非近いうちに時間を作って観て下さい。

 
それが泣ける映画だと、特にいいかもしれません。
号泣すると、ストレスが軽減されるという話もありますしね^^
 
 
気分転換、ストレス解消に、好きな映画を観てみて下さい。
ポップコーンを食べながら、なんてのもいいですね☆ 

 
私は何を観よっかな~。


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【2010/10/29 00:00】 | ◆幸せのタネ
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今日の幸せのタネは“花を飾る”です。

 
みなさんは、部屋に花を飾る習慣がありますか?
我が家では、たま~に飾ります。

 
そうすると、何だか気分が華やぎます。
それだけじゃなく、癒されたりします。

 
今日は、是非好きな花を一輪でもいいので買ってきて部屋に飾ってみて下さい。
心が和むのを感じると思います^^


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 今日の幸せのタネは“”です。



 今日も読んで下さって、ありがとうございます♪
 愛と感謝をこめて☆


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 携帯からの返信となりますので、携帯からのメールを受け取れない設定にされている方は、お手数をおかけしますが、解除していただけるようにお願いします^^







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【2010/10/28 00:00】 | ◆幸せのタネ
|
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今日の幸せのタネは“利き手じゃない手を使う”です。

 
みなさんは右利きですか? 左利きですか? それとも、両方使いますか?

 
私はもともと左利きですが、文字を書いたり、日常的なことはほとんど右手で出来るように練習しました。
 

食事に関することは未だに左手を使います。


なので、咄嗟に何かをする時に、必ず利き手でする、なんてことがないんですね~。
 

最近では、食事に関することでもふと気を抜くと右手を使っていることもあり、自分がどっちの手をメインで使っているかさっぱりわからなくなっていたりします(@_@;)

 
さて、今日の幸せのタネは“利き手じゃない手を使う”です。
 
 
例えば箸を持つ時に、例えば文字を書く時に、右利きの人は左手を、左利きの人は右手を使ってみて下さい。


多分、ものすご~くやりづらいと思います。
イライラもすると思います。

 
はい、それが狙いです(笑)

 
普段当たり前に使っている自分の手。
 

その手が使えなかった時、人はものすご~く苦労するはずなんです。
とっても器用な人は、全く苦もなくやってのけるかもしれませんが。
 
 
苦労したところで、自分の利き手で作業をしてみて下さい。
その時に、当たり前だと思っていたことに感動すると思います。

 
スムーズに、自分の思ったように動く手。
普段なら気にも留めなかったことが、こんなにも嬉しいことなんだと思うと思います。

 
そして、感動したら、是非いつも不満も言わずに働いてくれる自分の手に感謝して下さい。
いつもありがとう、と。


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【2010/10/27 00:00】 | ◆幸せのタネ
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今日の幸せのタネは“髪型を少しだけ変えてみる”です。

 
みなさんは髪型、頻繁に変えますか?
 

私はけっこう変えるかもしれません。
でも、最近は割と同じ髪型かな~。

 
さて、今日の幸せのタネは“髪型を少しだけ変えてみる”です。


例えば、ちょっとだけ分け目の位置を変えてみる。

女性でロングヘアなら、いつもおろしている髪をアップにしてみる。
 
逆にまとめている髪をおろしてみるなんてのもいいですね~。

 
時々私もやるんですが、分け目を変えるなんていうちょっとした変化でも、自分の気持ちの上ではけっこう大きかったりするんですね~。
 

正直、相当見ていてくれる人じゃなきゃ、少々分け目の位置が変わったくらいじゃ気付いてもらえません。
でも、誰かに気付いてもらうとかそういうことでなく、自分の気持ちがちょっとだけ変わるんです。

 
簡単なことなので、良ければチャレンジしてみて下さい^^


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【2010/10/26 00:00】 | ◆幸せのタネ
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ここ最近、2回試写会に行きました。

 
そして、2回とも、う~ん……という内容でした(T_T)
 
 
最初の試写会は、登場人物がただただヒステリックで、そのヒステリック故に物語が進んでいく。
そんな感じでした。

 
次の試写会は、内容は期待出来そうな感じだったのですが、何故か登場人物に感情移入出来なくて、最初のうちはひたすら睡魔と闘う羽目に(笑)
 
 
試写会でこんな風になったのは初めてでした。

 
これまで行ってきた試写会(映画館に足を運んだ映画を含めても)で、早く終わらないかな~とか、眠くてしょうがないな~なんて思ったことはありませんでした。
 

何かしら「この台詞を聞きにきたんだな!」とワクワクする瞬間があったのに、どちらの映画もそれもなかった(T_T)
う~ん、ちょっと残念な試写会のというか、映画のお話でした。


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【2010/10/25 11:05】 | ◆映画
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今日の幸せのタネは“いつもとちょっと違うことをする”です。

 
みなさんは通勤や買い物に行く道、いつも同じじゃないですか?
 

私は、割と同じ道を通ることが多かったです。
今もご近所さんとか急いでいる時には、慣れた道を通ることが多いですが、時々気分転換に違う道を通ることがあります。

 
そうすると、けっこう色んな発見があって面白いんですよ~。


ここの家にはわんちゃんがいるんだとか、この壁の色素敵だな~とか、素晴らしく手入れをしているお庭があったりとか。
たった一本違う道を通るだけで、それまで気付かなかったことが目に入ってきたりします。
 
 
車で通るよりも、歩いてみることをお勧めします。
歩くスピードだと、よりたくさんのことを見ることが出来るので^^

 
今日はほんのちょっと、いつもと違う道を歩いてみませんか?
綺麗なお花を見て、心がじんわり温かくなるかもしれませんよ♪


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【2010/10/25 00:00】 | ◆幸せのタネ
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今日の幸せのタネは“上品な言葉遣いをしてみる”です。

 
私自身、恥ずかしながら言葉遣いが上品、とはとても言えません^_^;
どちらかというと、男っぽいというか、荒っぽいというか、“女性らしい”という言葉さえぴんとこない言葉遣いをすることが多いです。

 
入院している祖母と同室の方で、とても品の良い方がいます。
素敵なおばあちゃまという感じで、言葉遣いもものすごく素敵です^^

 
ちょっと認知症の気がある方なんですが、食事の時にお茶をいれに来てくれた方に「お茶をご馳走して下さるの」とか、祖母の見舞いに行っている私たちに部屋を出る時に「何のお構いもしませんで」とか、とにかく一つ一つが丁寧で美しい言葉遣いなんです。
他にも色々とあるんですが、咄嗟に思い出せない自分が悲しいです(笑)
 
 
そして、もう一つ素敵だな~と思うことが。


それは、看護士さんに何かをしてもらうと、必ず「どうもありがとう」とおっしゃるんです。
ああ、こうやって周りの人に感謝の意を常に表現してきた方なんだな~と思うと、この方のように私も感謝を表現したいと思いますね。

 
彼女の爪の垢を煎じて飲むつもりで、少しずつでも素敵な言葉遣いを心がけたいなと思う私でした^^
自分も言葉遣い、気になるのよね~という方は、是非私と一緒に上品な言葉遣い、心がけてみませんか?


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【2010/10/24 00:00】 | ◆幸せのタネ
|
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今日の幸せのタネは“昔好きだった本を読む”です。

 
本は、どんなものでも構いません。
小説でもいいし、絵本でも、マンガでも何でもOKです♪

 
私自身、好きな本は何度も繰り返して読む習慣があります。
 

多分、今手元にある本で一度しか読んでいないという本はないと思うくらいです。
10回以上読んでいる本もざらにあります。

 
マンガも何度も繰り返し読んでますね~。
好きなマンガは、折にふれ手に取り読んでいます^^

 
そうすると、昔読んでいた時にはなんとも思わなかった部分に心が反応したり、涙ぐんだり……。
予想外の自分の反応に驚く時があります。

 
成長している故の反応の違いもあり、嬉しく感じることも(*^_^*)
 

是非、昔好きだった本を引っ張り出して、改めて読んでみて下さい。
何か新しい発見があると思います。 


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【2010/10/23 00:00】 | ◆幸せのタネ
|
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今日の幸せのタネは“好きな色のものを身につける”です。

 
みなさんは何色が好きですか?
私は、ピンクや淡い紫が好きです(*^_^*)

 
一時期、タンスの中がほとんどピンクと淡い紫で埋まったようなことがありました。
 

じっくりタンスの中を眺めていて、自分でもびっくりしました。
こんなに同じ色の物ばかり買っていたんだなと。

 
それはさておき、みなさんは好きな色、身につけていますか?

 
私の経験上、好きな色はその時の自分に必要な色だったりもします。
なので、是非どんな形でもいいので、身に付けてみることをお勧めします^^

 
仕事柄自分の好きな色を身に付けられない方もいると思います。
その時はハンカチに好きな色をチョイスする、下着の色を好きな色にするなんて方法がおススメです。

 
今日お出かけする時には、好きな色を身につけて行ってみて下さいね。
見えないところに身につけていても、気持ちがワクワクするのを感じると思いますよ。
 

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【2010/10/22 00:00】 | ◆幸せのタネ
|
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難し~(>_<;)
はい、最近のフルートのことです。

 
楽し~(*^_^*)
はい、これも最近のフルートのことです。

 
どっちも正直な気持ち。

 
難しいけど、楽しい。

 
この間のレッスンでは、結構難しいとされる指使いを習ってきました。
 
 
指がつりそうでした……^_^;

 
普段はそんな動かし方しないよ~と思う動かし方。
それ故、レッスンの途中で何度も何度も指を振って、つらないようにすることに。

 
でもでも、それも楽しかったりするんですね~。
こうやって新しいことを学ぶのってすごく楽しいんだ! っていうのを、改めて感じます。

 
そして、10分とかの短時間であっても、フルートを吹くのが楽しくて楽しくて♪
吹き終わった後のお手入れにもちょっと時間がかかるんですが、それも楽しいんですね~。

 
グループのメンバーとのやり取りも楽しいし、最初は緊張感の方が圧倒的に強かったレッスンが、待ち遠しい感じになってきました(*^_^*)
習うまでに結構悩んだりもしましたが、習って良かったな~と心から思っています^^


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【2010/10/21 00:56】 | ◆フルート
|
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今日の幸せのタネは“新しいものを身につける”です。

 
着たくて買ったもの、身に付けたくて買ったもの、みなさんはすぐに使うことが出来ますか?
私は以前、なかなか使うことが出来ませんでした。


「すぐ使うなんてもったいない」
「いざという時にとっておこう」

なんて思いがあったんですね~。
 

でも、大掃除をしたことや叔母の死があり、考え方も変わり、今は割とスッと使うことが出来るようになりました。

 
せっかく買ったものをなかなか使えないというのは、女性にはけっこう多いんじゃないかと思います。
その気持ちはよ~くわかります。

 
ただ、今日はそんなとってある物の中から、一つでいいので何かを使ってみて下さい。

 
新しい洋服を身につける。
買っておいた食器をおろす。
真新しいメモ帳を使ってみる。

 
どんなことでも構いません。
やってみて欲しいのです。
 

そして、その時のワクワクする感じをじっくりと観察してみて下さい。

 
自分がどんなに喜んでいるか、きっとわかると思います^^


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【2010/10/21 00:01】 | ◆幸せのタネ
|
こんにちは、ご訪問ありがとうございます! 


今日の幸せのタネは“掃除をする”です。

 
幸せのタネ 10月9日 にも書きましたが、私自身改めて掃除の大切さを実感しているので今回も登場した次第です。

 
一段落ならず^_^; で書いたように、祖母が入院中です。
それゆえ、何だか毎日がバタバタと過ぎ去っていきます。

 
ふと気が付くと、いつもならすっと片付けているものが、その辺に出しっぱなしになっていたりする^_^;
部屋がごちゃごちゃすると、気持ちまでごちゃごちゃしてくるようで、いつもすっきりしない気持ちでいました。

 
今はちょっぴり余裕も出てきて、少しずつ以前のペースを取り戻して部屋も片付いてきましたが、一度綺麗にすることに慣れてしまうと、片付かない部屋がどんなにストレスを与えていたのかということを思い知りますね~。

 
毎日綺麗に掃除していたら、ほんの数分で掃除も終わるし、こまめに掃除、片付けをする方がいいんだなと改めて思い知りました。
 

これを読んだみなさんも、是非今日はちょっと余分にお掃除してみて下さいね。
気分がスッキリ爽やかになると思いますよ♪


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【2010/10/20 00:00】 | ◆幸せのタネ
|
こんにちは、ご訪問ありがとうございます!


訪問していただいたみなさんにはおわかりのように、テンプレートを変えてみました^^
あわせて、ブログのタイトルも変更しました♪

 
気持ちの変化もあってか、どうしても変えたいな~と思っていて、今日ようやく変えることが出来ました。
新たな気持ちで、今後もブログを書いていきたいと思っていますので、今後ともよろしくお願いします<(_ _)>


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【2010/10/19 09:54】 | ◆お知らせ
|

いい名前だねっ。
樟葉
 前のLight Angelsもいい名前だったけれど、ハッピー・アドバイスも素敵な名前だなって見た瞬間思ったよ。
 ブログのテンプレートも優しい感じだし。

 すごく気持ちも変わるし、今の「幸せのタネ」シリーズに合った名前だと思う!
 これからも、更新楽しみにしてるねっ。

☆樟葉さんへ
Atsuko
>前のLight Angelsもいい名前だったけれど、ハッピー・アドバイスも素敵な名前だなって見た瞬間思ったよ。

 ありがとう(*^_^*)
 樟葉さんにそう言ってもらえると、とっても嬉しいよ♪

>ブログのテンプレートも優しい感じだし。

 ね~^^
 イメージしていた感じのテンプレートで、見た瞬間「これだ!」って感じだったの。

>すごく気持ちも変わるし、今の「幸せのタネ」シリーズに合った名前だと思う!
>これからも、更新楽しみにしてるねっ。

 樟葉さんが楽しみにしてくれてると思うと、励みになるよ☆
 いつもありがとう('-^*)/
 

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こんにちは、ご訪問ありがとうございます!


今日の幸せのタネは“キラキラしたものを見る”もしくは“キラキラしたものを身につける”です。

 
キラキラしたものって、何だかワクワクしませんか?
女性は特にそうかもしれないな~って思います。

 
グロスとかアイシャドーなんてのもキラキラしたものと言えるし^^

 
私はそんなにキラキラしたもの好きでもないな~と思っていたのですが、この間地下鉄で見かけた女性が持っていたスパンコールの鞄がとっても気になりました♪


「綺麗だな~」と思い、しばらくの間目が離せませんでした☆

 
そんな自分を意外に思っていたのですが、思い起こせば昔からアクセサリーや宝石の類が大好きでした。
それって、思いっきり“キラキラしたもの”ですものね(笑)

 
それぞれにどんなキラキラしたものが好きかっていうのがあると思います。
そのキラキラしたものを思う存分見つめる、もしくは身につけてみて下さいね。

 
きっと、気持ちもキラキラしてくると思います^^


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【2010/10/19 00:00】 | ◆幸せのタネ
|
こんにちは、ご訪問ありがとうございます!
 

今日の幸せのタネは“人を誉める”です。

 
以前の幸せのタネで、身近な人の良いところを3つ数えるというのがあったと思います。
今日は、そうやって見つけた良いところを、相手を誉めるという形で伝えて下さい^^

 
普段誉めることのない人は、照れくさいかもしれません。
でも、勇気を出して誉めてみて下さいね。

 
相手も喜んでくれるし、自分も幸せな気持ちになると思います^^
 
 
その時にはお世辞ではなく、本気で誉められるところを探して下さいね☆
本気の言葉は、必ず相手の心に響きますから。


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【2010/10/18 00:00】 | ◆幸せのタネ
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こんにちは、ご訪問ありがとうございます! 


今日の幸せのタネは“笑う”です。

 
みなさんは毎日笑っていますか?

 
笑う門には福来るという諺もあるように、笑っているといいことが起こります。
 
 
そして、笑っていると幸せな気分にもなります。

 
怒りながら幸せな気分になることは出来ませんが、笑っていて不幸せな気分になることも出来ません。
 
 
人は悲しいから泣いているのではない。
泣いているから悲しいのだ。

という言葉があるように、自分がどんな表情をしているかで、心境が決まるという説もあります。
 

だから、作り笑顔でもいいから、笑って下さいと書かれている本を読んだこともあります。

 
笑顔は自分だけでなく、周りの人も幸せな気分にします。
今日は是非、いつもよりも少しだけ笑顔でいて下さいね。

 
それは難しいよ、こんな大変な状態なのにって方は、笑えるバラエティ番組を見たり、コメディ映画を観たり、だじゃれを考えたりして、笑う努力をして見て下さい。
人はどんな状況でも笑う気になれば、笑えると思います。
 

努力が必要でも、是非笑って下さい。
状況は何も変わらなくても、気持ちは随分と変わると思います。 


ここに来てくれたあなたに、すべての良きことがなだれのごとく起きます!
心からの愛と感謝をこめて☆


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【2010/10/17 00:00】 | ◆幸せのタネ
|
こんにちは、ご訪問ありがとうございます! 


今日の幸せのタネは“おしゃべりをする”です。

 
私は親しい友だちとおしゃべりをすると、とっても幸せな気持ちになります(*^_^*)
他愛のない話から、とっても深い話まで、色んな話をする。

 
その時間が幸せで、大変なことがあっても乗り越えられる。
それほどまでに大切な時間です。

 
今日は直接でもいいし、電話でもいいし、信頼出来る誰かとおしゃべりをしてみて下さいね☆
きっと、心がほぐれていくと思いますよ。


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【2010/10/16 00:00】 | ◆幸せのタネ
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こんにちは、ご訪問ありがとうございます!  


今日の幸せのタネは“好物を食べる”です。

 
みなさんは何が好きですか?

 
ケーキ?
お寿司?
焼肉?
アイスクリーム?
甘いものなら何でも?

 
私は、好きなものがたくさんあります(*^_^*)

 
ただ、女性は特に「ダイエットしてるから食べられない」とか「これを食べたら太っちゃう」なんてことを考えて、我慢することも多いと思います。

 
体のためにはそういうことも大切だと思います。
とはいえ、いつもいつも我慢ばかりしていると、ストレスが溜まる一方です。

 
今日はちょっとだけ羽目を外して、好きなものを食べて下さいね。
きっと幸せな気分になると思います☆ 
 

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【2010/10/15 00:00】 | ◆幸せのタネ
|
こんにちは、ご訪問ありがとうございます! 


今日の幸せのタネは“水に触れる”です。

 
水に触れることで、癒される。
みなさんも知っていると思います^^

 
この間、手を洗うだけでもいいとテレビで言っているのを見ました。
 
 
うんうん、確かに水に触れているだけでも、ストレスが軽減する時あるよな~なんて思っていました。

 
今日は、是非意識して水に触れてみて下さい。

 
時間がある人は、プールに行ってもいいですし、普段は行かない銭湯に行くなんてのもいいですね♪


そんなに時間がとれないよ~って方は、水に触れているんだって意識をしてお風呂に入ったり、手や顔を洗ったりしてみて下さいね☆
少しでも気持ちがスッキリすると思いますよ。


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【2010/10/14 00:00】 | ◆幸せのタネ
|
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今日の幸せのタネは“絵を描く”です。

 
みなさんは絵、得意ですか?
私は不得意です^_^;
 
 
いたずら書きはよくしていましたが、人様に見せられるようなものでもなく、いつもこっそり書いていました(笑)

 
今日は子どもにかえって、絵を描いてみて下さい。
普段しないことをすると、今まで眠っていた感覚が目覚めるかもしれません^^

 
何より、無心に絵を描くことで、日々の悩みや心配事を忘れることが出来るかもしれません。
 
 
絵は苦手なんだよな~と呟かずに、是非チャレンジしてみて下さい。
私も、仕舞い込んでいたクレヨンを取り出して、ちょっぴりいたずら書きをしたいと思います☆ 
 

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【2010/10/13 00:00】 | ◆幸せのタネ
|
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今日の幸せのタネは“散歩をする”です。

 
自分の家の近所でもいいので、ほんの少し時間を割いて歩いてみて下さい。
普段車で移動している人は特に、色んな発見があると思います。

 
風の匂い、草の匂い、色んな匂いも感じると思います。
太陽の暖かさ、風の冷たさ、アスファルトや土の感触。
 
 
五感をフルに活動させて、景色を楽しんでみて下さい。

 
私も散歩が好きでよくしますが、車で走っている時には見えない草花が見えたり、様々な匂いを感じたりして、とても楽しい時間になります。
 
 
5分でもいいので、今日は歩いてみて下さいね☆
 

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【2010/10/12 00:00】 | ◆幸せのタネ
|
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今日の幸せのタネは“本を読む”です。

 
出来れば活字だけのものを読んでみて下さい。
 
 
買ってきていたけれど、未だに目を通してない本があればその本を。
もし、何もないな~という方は近くの図書館に足を運んでみるのもいいと思います^^

 
本を読むと、想像力が広がります。
書かれていることから、登場人物の見た目を想像してみたり、風景を思い描いてみたり。

 
人として生きていく上で、想像力は必要不可欠なものだと思います。
 

人との関わりの中で、相手の立場で物を考える。
自分の将来を考える。

 
どんな時でも、想像力があるに越したことはありません。
そして、その想像力を鍛えるには、本を読むのが一番だなと思います。

 
是非、10ページでもいいので、今日は本を読んでみて下さいね☆ 


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【2010/10/11 00:00】 | ◆幸せのタネ
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今日の幸せのタネは“どこかを磨く”です。

 
昨日は掃除をする、という幸せのタネでした。
今日は、似ていますが何かを磨いて下さい。
 
 
鏡を磨く、窓を磨く、玄関を磨く……。


何でもいいです。


台所のシンクを磨く、なんてのもいいですね~。

 
磨いてピカピカになると、本当に気持ちいいです♪


1分でもいいです。
今日はどこかを磨いてみて下さいね☆


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【2010/10/10 00:00】 | ◆幸せのタネ
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今日の幸せのタネは“掃除をする”です。

 
どこでもいいです。
 

職場のデスクの上でもいいですし、玄関の靴箱の中とかでもいいです。
もちろん、家中! なんてのもありです^^

 
掃除をすると、本当にスッキリします。


ごちゃごちゃした部屋だと、考えがまとまらなかったり、余計なストレスがかかったりします。
 

ちょっとしたスペースでもいいので、少しでも掃除してみて下さいね。
掃除の効果がわかると思います☆


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【2010/10/09 00:00】 | ◆幸せのタネ
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今日の幸せのタネは“自分の良いところを3つ数える”です。

 
昨日の幸せのタネは、身近な人の良いところを3つ数えるです。
そして、今日は自分の良いところを3つ探してみて下さい。

 
ある程度の年齢になってからは、誰かに誉めてもらうことって少なくなると思います。
そして、自分で自分を誉めることも少なくなると思います。

 
自画自賛だな~、こんなに誉めていいのかな~なんて思わずに、ご自分のことをどんどん誉めてみて下さい^^
 

出来れば今日だけでなく、毎日誉めて欲しいくらいです。
出来る方は、毎日1つでもいいので自分を誉める習慣を作ってみて下さいね☆


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【2010/10/08 00:00】 | ◆幸せのタネ
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今日の幸せのタネは“身近な人の良いところを3つ数える”です。

 
みなさんは自分の身近な人の良いところ、普段から見ていますか?
当たり前だと思っていることも、実はその人のとっても良いところかもしれません。

 
家族などで「こうしてくれるのが当たり前」と思っていても、他の家族ではそこまでしてくれないと聞くこともたくさんあると思います。
 
 
私はけっこうそういうことがあります。
 
 
家族でもいいですし、友人、同僚、恋人、誰でもいいです。
ペットでもいいですね^^

 
とにかく、3つは良いところを探し出してみて下さいね。
もっともっと良いところが出てきて、10個、20個になってもいいですね^^

 
私も身近な人の良いところをたくさん見つけたいと思います☆


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【2010/10/07 00:00】 | ◆幸せのタネ
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今日の幸せのタネは“動物と触れ合う”です。

 
ペットを飼っている方は、いつもより多めにペットと触れ合ってみて下さい。
 
 
私自身わんこと暮していますが、どんなに幸せをもらっているかわからないくらいです^^
 
 
ペットはいないけど、動物は好きよ~という方は、知り合いのペットに触れさせてもらったり、ペットショップに行ってもいいと思います☆
 
 
動物と触れ合いたいけど、アレルギーなのって方は、もちろん無理しないで下さいね。
 

私自身猫アレルギーなので、猫ちゃんには触れません^_^;
猫を見ると、触りたいよ~、でも、後がつらいよ~と、自分自身と葛藤することになります。
 
 
動物と触れ合う時間がない、アレルギーで無理という方は、写真や動画を見るのもいいと思います^^

 
それだけでも幸せになれると思います。


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【2010/10/06 11:48】 | ◆幸せのタネ
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こんにちは、ご訪問ありがとうございます!
 

今日の幸せのタネは“好きな音楽を聴く”です。

 
気分がノリノリになる曲。
今の自分の気持ちを代弁してくれている曲。
大好きなアイドルの曲。
クラシック。
ヒーリングミュージック。
演歌……。

 
どんな曲でもOK♪
 
 
音楽を聴くんじゃなくて、自分で歌っちゃってもいいですね~。
楽器が出来る人は、吹いちゃっても、弾いちゃってもいいですね。
 
 
どんな形でもいいので、音と戯れてみて下さい^^
  

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【2010/10/05 11:44】 | ◆幸せのタネ
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