女性が健やかに、心も体も輝くお手伝いをする 幸せの祈石~キセキ~

札幌在住、嵐とチワワ、日本ハムファイターズが大好きです。オリジナルヒーリング、天然石アクセサリーでみなさんが幸せになるお手伝いをしています。子宮筋腫を患い、手術を受けました。その時の経験から、婦人科の病で悩む方の参考になる記事も書いています。みなさんにすべての良きことがなだれのごとく起きますように!

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幸せのタネ 12月25日

こんにちは、ご訪問ありがとうございます!


今日の幸せのタネは“感謝したい人に電話する”です。


昨日の幸せのタネは、身近な人たちに感謝する、でした。
今日は是非、その中の誰かに電話してみて下さい。


日頃の感謝を口に出せれば最高ですが、そうではなくても、あなたの近況を知らせたり、相手の近況を聞くだけでもいいと思います^^

 
あなたから電話がきて、相手はきっと喜ぶと思いますよ♪


ここに来てくれたあなたに、すべての良きことがなだれのごとく起きます!
心からの愛と感謝をこめて☆


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幸せのタネ 12月24日

こんにちは、ご訪問ありがとうございます!


今日の幸せのタネは“自分といてくれる人に感謝する”です。


みなさんの周りには誰がいますか?

 
家族、恋人、友だち、職場の人……。
たくさんの人がいると思います^^


今日はその人たちに感謝して下さい。

 
いつも自分と一緒にいてくれることに、いつも自分と時間を共有してくれていることに、いつも楽しく過ごしてくれていることに。
そのほかどんなことでも構いません。


その人が自分のそばにいてくれるのは、決して当たり前のことじゃないんです。
ものすごい奇跡です。


今日はその奇跡に感謝してみて下さい。
感謝する心が、ますます感謝したくなることを引き寄せてくれると思いますよ^^


ここに来てくれたあなたに、すべての良きことがなだれのごとく起きます!
心からの愛と感謝をこめて☆


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幸せのタネ 12月23日

こんにちは、ご訪問ありがとうございます!


今日の幸せのタネは“お気に入りの服を着る”です。


この時期、忘年会や何かで出かける機会も多いと思います。
その時に、是非お気に入りの服を着て出かけてみて下さい^^


自分が気に入っているものを身につけることで、気持ちが上向きになると思います。


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幸せのタネ 12月22日

こんにちは、ご訪問ありがとうございます!


今日の幸せのタネは“リストを実行した自分を誉める”です。


一昨日作成したリスト、昨日はその中から一つでもいいから実行するというのが幸せのタネでした。

 
みなさんは一つでも実行しましたか?


今、まだ途中なんだ。
今日やろうと思っていた。

 
という方もいらっしゃると思います^^

 
そういう方たちも、実際に実行した方たちにも拍手さていただきます!


実際にやった方はもちろん、やろうと思うだけでも素晴らしいことだと思います^^
私から盛大な拍手をおくらせていただきます!


そして、是非ご自分でも、やった自分、やろうとしている自分を誉めてあげて下さいね♪
それが今日の幸せのタネです。


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幸せのタネ 12月21日

こんにちは、ご訪問ありがとうございます!


今日の幸せのタネは“リストを実行する”です。


昨日のリスト、みなさんは作ってみましたか?

 
作ってくださった方、今日の幸せのタネは、その中から一つでもいいので実行する、です。


後10日ほどで2010年も終わりますが、その中でも出来ることが一つはあると思うのです。

 
是非、それを実行してみて下さい^^
すっきり! という感覚を味わえるとともに、達成感も味わえると思いますよ('-^*)/


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幸せのタネ 12月20日

こんにちは、ご訪問ありがとうございます!


今日の幸せのタネは“今年中にしたいことのリストを作る”です。


今年も残り少なくなってきましたね~。

 
時の過ぎるのはあっという間で、ついこの間まで

「暑いね、暑いね~」

と言っていた気がします^_^;


今年やろう! と思っていたこと、みなさんは全部やれましたか?

 
私は、けっこう出来ました^^
まぁ、まだ残っているものもありますが^_^;


そこで今日は今年中にしたいなと思うことのリストを作ってみて下さい。

 
残り少なくなった2010年に思いを馳せながら、是非作ってみて下さいね^^


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幸せのタネ 12月19日

こんにちは、ご訪問ありがとうございます! 


今日の幸せのタネは“温かい飲み物を飲む”です。


12月も半ばを過ぎ、忙しくなっている方がほとんどだと思います。

 
今日は、是非ちょっと時間をとって自分のために温かい飲み物をいれて、じっくり味わって飲んで下さい^^


疲れた体も心もホッと一息つけると思いますよ。


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幸せのタネ 12月18日

こんにちは、ご訪問ありがとうございます!


今日の幸せのタネは“ネガティブなことを考えていたら、ポジティブなことに切り替える”です。


みなさんは、普段自分がどんなことを考えているか気にしていますか?

 
私は昔に比べると気にするようになりました。


自分が考えていること、イメージしていることが現実になっている! と気付いてからは特に気にするようになりました。


人間の悪いクセなのかもしれませんが、どうも悪いことを考えている方が真剣になりやすいのか、現実になってしまう確率も高ければ、現実になってしまうスピードも早いように思います^_^;


なので、今日はしっかりと自分がどんなことを考えているのかを気にしてみて下さい。


何を考えているかなんて、いちいちチェックしてられないよ~という方も多いと思います。

 
その場合は、自分がどんな感覚でいるか、をチェックしてみて下さい。


どんな感覚というか、いい気分でいるか、いないかですね。
そこをチェックしていれば、自分が自分にとっていいことを考えているのか、そうでないのかがわかります。

 
嫌な気分だと気付いた時には、今自分が何を考えていたのか思い出してみて、気分が良くなることに考えを変えてみて下さい。

 
それだけでも、きっと気分良く1日を過ごせると思いますよ^^


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幸せのタネ 12月17日

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今日の幸せのタネは“水を飲む”です。


みなさんは普段、水を飲みますか?

 
私は最低でも2ℓ、多い時には4ℓくらい飲んでいます。


お水を飲むと、トイレが近くなって……

と敬遠される方もいらっしゃいますが、これも慣れると意外と平気になります^^

 
そして、何よりもお肌が水々しくなったり、お通じがよくなったりと、いいことも満載です♪


何となく不調があるよ~という方は、ちょっと多めにお水(コーヒーやお茶、紅茶じゃないですよ!)を飲んでみることをお勧めします^^


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幸せのタネ 12月16日

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今日の幸せのタネは“笑わせる”です。


昨日は笑うことをして下さいというのが幸せのタネでした。


今日は、是非身近な方を笑わせて下さい。


みなさんが忙しいように、他の方も忙しくて、気持ちの余裕がなくなっている方もいらっしゃると思います。

 
ちょっとしたジョークでもいいので、目の前の方を笑わせられたら、きっとお互いに気持ちの余裕が戻ってくると思いますよ^^


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幸せのタネ 12月15日

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今日の幸せのタネは“笑う”です。


12月も半ばを過ぎ、忙しい毎日を過ごされている方が多いと思います。

 
忙しすぎて笑うことも忘れている方もいませんか?

 
眉間に皺を寄せて、

あれをしなくちゃ! 
これもしなくちゃ! 

と走り回っている方もいらっしゃるんじゃないでしょうか?


今日は数分だけでも笑えることをして下さい。

 
何か笑えるテレビを見るでもいいですし、家族や友人とバカ話をするでもいいですし、どんなことでもいいです。

 
笑いがあると、それだけで力がみなぎってくると思いますよ^^


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幸せのタネ 12月14日

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今日の幸せのタネは“「ありがとう」と言う”です。


何かをしてもらった時、みなさんはなんと言いますか?

 
「ありがとう」
「すみません」


どちらでしょうか?


私は昔、すみませんとばかり言っていました。


でも、誰かにお礼を言われた時、

「すみません」

よりも

「ありがとう」

の方が嬉しくありませんか?


今日は是非、何かをしてもらったら

「すみません」

ではなくて、

「ありがとう」

と言ってみて下さいね。

 
言った方も言われた方も、ありがとうのパワーで元気になるかもしれません^^


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幸せのタネ 12月13日

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今日の幸せのタネは“誰かのために何かする”です。



昨日の幸せのタネは、自分を優先するということでした。


今日は、自分を優先しつつも、誰かのために何かをしてあげて下さい。
ほんのちょっとしたことで構いません^^


例えば、エレベータで一緒になった人のために降りる階のボタンを押してあげる。

後に来る人のために、入口のドアを押さえておいてあげる。


そんなことでいいんです^^


人のためになっている。
それだけでも生きる意味を見出せるかもしれませんよ。


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幸せのタネ 12月12日

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今日の幸せのタネは“自分のために何かする”です。


みなさんは、普段自分のことを優先してあげていますか?


自分のことは後回し、家族や大切な人のことが優先、という方も多いと思います。


でも、今日はまず自分のことを優先してあげて下さい。


自分を大切にする。


そうすることで、自分は大切にされていい人間なんだというのを自分に教えてあげて下さいね^^


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幸せのタネ 12月11日

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今日の幸せのタネは“人を誉める”です。


昨日の幸せのタネは、自分を誉めるでした。
今日は是非、誰かを誉めて下さい。


あなたが最近あまり誉められたことがなければ、あなたの身近な方たちも誉められたことがないと思います。
そんな誰かのことを、誉めて下さい。


もちろん、お世辞なんかじゃなく、普段から感じているようなことで。

 
この人のここが素敵だな~と思っていることを、ちょっと恥ずかしいかもしれませんが、直接本人に伝えてみて下さい。


照れくさいかもしれませんが、相手も喜んでくれると思いますし、誉めたあなたも何だか心がほっこり温かくなると思いますよ^^


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幸せのタネ 12月10日

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今日の幸せのタネは“自分を誉める”です。


最近、誰かに誉められたことはありますか?
もしくは、自分で自分を誉めたことはありますか?


大人と呼ばれる年齢になってくると、なかなか人に誉められることはないと思います。

 
でも、誉められて嬉しくない人はいないんですよね~。
私は誉められるの大好きです♪


自分で自分を誉めるだけでも、

心が満足! 

となっているのを感じるかもしれません。

 
今日は出来れば鏡の中の自分に向かって、自分のことを誉めてあげて下さい^^


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幸せのタネ 12月9日

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今日の幸せのタネは“簡単な体操をする”です。


みなさんは普段から体を動かしていますか?
私は、最近はちょこちょこ動かすようにしています^^


そうすると調子がいいですよ~。


年末の忙しい時期になってきて、体を酷使している方も多いと思います。
今日は是非ちょっとでも体を動かしてみて下さいね♪


忙しい中でも、ご自分の体を労わってあげて下さいね^^


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幸せのタネ 12月8日

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今日の幸せのタネは“靴をそろえる”です。


みなさんは帰宅した時やどこかで靴を脱いだ時、その靴をそろえますか?
私は……急いでいる時には、けっこうそのままにしてしまうこともあります^_^;

 
時間がある時には、しっかりとそろえるのですが、そうすると何だか気分がシャキッとします。

 
玄関が綺麗になっていると、それだけでも何だかいい気持ちになりますよ~。


今日は是非、ちょっとだけ時間をとって、靴をそろえてみてはいかがでしょうか^^


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幸せのタネ 12月7日

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今日の幸せのタネは“日頃一番使っているものを磨く”です。


みなさんが一番使うものは何ですか?


私は、う~ん何だろう???
フルートかも^^


今日は是非、自分が普段一番使っているものをじっくりと磨いてみて下さい。

 
普段お世話になっているものがピカピカになっていくのを見るのは、とても幸せなものですよ~。


私は毎日フルートを吹いて、その都度ピカピカに磨いて、鏡のように色んなものを反射させる様子を見るのが大好きです。
それだけでも何だかウキウキ、ワクワクしてきます^^


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幸せのタネ 12月6日

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今日の幸せのタネは“ハガキ、手紙を書く”です。


この時期、早い方はもう年賀状を書かれているかもしれませんね^^

 
最近はほとんどが印刷されたもので、まったく手書きの文字がないものも珍しくありません。


受け取った時には、やはり手書きの文字が添えられているものの方が温かみやその方のイメージが伝わってきやすいと思います。


一言でもいいので、是非手書きの文字を添えたハガキや手紙を書いてみてはいかがでしょうか?


メールとは違う味わいがあると思います。
そして、書かれた文字から波動が伝わって、思いも伝わりやすいと思いますよ♪


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幸せのタネ 12月5日

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今日の幸せのタネは“姿勢を良くする”です。


みなさんの姿勢はどんな感じですか?


シャキッとしていますか?

それとも、ちょっと猫背気味ですか?


私はどっちかというと、ちょっぴり猫背気味です。
ちょっぴり、いえ、かなりかも^_^;


今日は是非意識して姿勢をよくしてみて下さい。


呼吸もしやすくなって、気持ちも明るくなると思いますよ♪


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幸せのタネ 12月4日

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今日の幸せのタネは“歌をうたう”です。


みなさんは普段、歌いますか?
私はけっこう鼻歌、歌っていたりします。


今日はちょっと歌ってみて下さい^^
出来れば、自分のお気に入りの歌を。


気持ちが前向きになると思いますよ☆


気持ちが沈んでいたら、ちょっと明るめの曲を、明るい気持ちなら、もっと明るい曲を選ぶといいかもしれませんね♪
私も何か歌ってみたいと思います。


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幸せのタネ 12月3日

こんにちは、ご訪問ありがとうございます!


今日の幸せのタネは“子どもの頃好きだったことをする”です。


みなさんはどんなことが好きな子どもでしたか?


私は、みんなで遊ぶのが好きな子どもでしたね~。
近所の子どもたちで集まって遊んでいた記憶があります。


さて、今日は子どもの頃に好きだったことをしてみて下さい。
今だからこそわかる、新たな発見があると思いますよ^^


ここに来てくれたあなたに、すべての良きことがなだれのごとく起きます!
心からの愛と感謝をこめて☆


■幸せの祈石~キセキ~■
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幸せのタネ 12月2日

こんにちは、ご訪問ありがとうございます!


今日の幸せのタネは“今日の良いことを数えてみる”です。


今日は、夜寝る時に今日あった良いことを数えてみて下さい。


朝、スッキリ目が覚めた。

ご飯が美味しかった。

好きな人と話が出来た。

家族が優しかった。

空気が美味しかった。

月が綺麗だった。

会社の人と気持ち良く挨拶できた。


……などなど。


どんなことでも構いません。
自分にとって良かったな~と思えることなら何でも大丈夫♪


数え上げてみたら、自分がいかに幸せだったかを実感できると思います^^

 
その幸せを噛みしめながら眠りについて下さいね。
きっと、いい夢が見られると思います。


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幸せのタネ 12月1日

こんにちは、ご訪問ありがとうございます!


今日の幸せのタネは“心配しない”です。


ふと気が付くと

「○○になったらどうしよう。
△△になったら困っちゃう」

なんて考えていませんか?


私も昔はよく考えていました。


つい最近も考えていました^_^;
そうしたら、すべて現実になってしまいました(T_T)


ああ、イメージしているものが現実になるって本当に本当なんだ……と改め感じました。


心配事ってついつい考えてしまうことも多いですが、悪影響を及ぼすことはあっても、いいことってないんです。


だったら、今日一日でもいいので、まったく心配しないで過ごしてみて下さい。

 
そして、今日一日心配しないで過ごせたら、明日も、明後日も……とどんどん伸ばして行ってみて下さい。
きっと、心配しない方が毎日を楽しく過ごせることに気が付くと思いますよ^^


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