札幌在住、嵐とチワワ、日本ハムファイターズが大好きです。オリジナルヒーリング、天然石アクセサリーでみなさんが幸せになるお手伝いをしています。子宮筋腫を患い、手術を受けました。その時の経験から、婦人科の病で悩む方の参考になる記事も書いています。みなさんにすべての良きことがなだれのごとく起きますように!
こんにちは、ご訪問ありがとうございます! 
ハッピー・アドバイザーの佳音(かのん)です^^ 


みなさんは、どんな色の服を着ることが多いですか?
 

私は、ピンク、紫、オレンジ、水色、黒などなど……。
 
 
こうして書くと、けっこう色んな色を着ていますね^^

 
昔は黒ばかり着ていました。

 
そうしたら、友人に

「こんなに沢山の色があるのに、同じいろばっかりなんてもったいない」

と言われました。


「なるほど」

と思いました。

 
そうだな~と思った私は、服を買う時に出来るだけ色んな色を選ぶようになりました。
 
 
内装が赤い部屋、青い部屋と2種類用意して、目隠しをした人をそこにいてもらうという実験がありました。
 

どんな色の部屋か見えていないにも関わらず、体は色の影響を受けたというのを読んだ記憶があります。

 
赤い部屋だと興奮して、青い部屋だと落ち着いて……とかそんな感じだったかな?
ちょっとあやふやですが(笑)

 
とにかく、色の影響は受けるそうです^^

 
部屋の色でもそれだけ影響を受けるのですから、着ている服の色には相当影響を受けると思います。
 
 
その時の気分に合わせて色を選んだり、とにかく明るい色の服を選んだり。
色んなやり方があると思います。

 
最近よく読んでいる斎藤一人さんの本には、ピンクなどの明るい色の服を着るといいと書いてあります。

 
明るい色の服を着ている人は、不幸せそうに見えない。
似つかわしくないことは起きないから、その人は幸せになっていくそうです。

 
着る服の色でそんな素敵な効果があるのなら、明るい色の服を着ない手はないですよね^^


モノトーンなどの色を好んで着ていた人には、いきなり明るい色の服は抵抗があるかもしれません。

 
そんな時は、いつもよりちょっとだけ明るい色を選んでみて下さい。

そして、その次には、またちょっとだけ明るい色。
 
その次には、さらにちょっとだけ明るい色……。

 
そうしていると、気が付いた時には、あら不思議。
考えられないくらい明るい色の服を着ている自分がいると思いますよ♪

 
私も明るい色、明るい色と選んでいるうちに、明るい色かキラキラと輝く何かがついていないと目がいかないようになってきました^_^;
 

今の服を選ぶ基準は、明るいか、キラキラしているか、です(笑)   

 
黒ばかり着ていたのにな~。
人って、変われば変わるものですね☆


ここに来てくれたあなたに、すべての良きことがなだれのごとく起きます!
心からの愛と感謝をこめて☆


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【2012/09/30 21:53】 | ◆おススメ
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みなさんは、シャワー派ですか? 
それとも、お風呂派ですか?


私は昔、完全なるシャワー派でした。
でも、今はお風呂派です(^^)v


お風呂に入るととってもリラックスします♫

 
そんなお風呂好きの私ですが、手術をしてから1ヶ月はそのお風呂に入ることが出来ませんでした(T_T)


そして、1ヶ月が経った後も、さらに1ヶ月入らなかったんです。

 
体調が万全にならなかったので、少しでも負担の軽いシャワーで我慢していたんです。


以前、ひどい貧血で入院していた時にも、お風呂禁止令が出ました。
疲れすぎるから、お風呂はダメです、と。


お風呂に浸かって、ゆったりのんびりしたい! 
どれだけそう思ったことか。


そして、念願のお風呂に入れた時には、どれだけ幸せだったことか!!

 
至福の時とは、こういうことを言うのか……なんて思いましたよ。


お風呂に入らず、シャワーだけですましていると、うつになる確率が高くなると何かで読みました。

 
芯から温まらず、冷えているからだそうです。
なので、毎日は無理でも、時間に余裕がある時だけでも、シャワー派の人でも、お風呂に入るといいと思いますよ☆


すっかり温まると、お肌の調子も良くなるし、半身浴をすれば、体重も落ちたりします。
すごい汗をかくので^^

 
実際、私も半身浴を頻繁にしていると、けっこう食べてるな~という時でも、体重をキープすることが出来てました。

  
いいことだらけのお風呂、今日あたりゆっくり入ってみてはいかがでしょうか?


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【2012/09/29 16:42】 | ◆おススメ
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みなさんの住んでいるところはどこですか?
 

私は生まれも育ちも札幌です^^


みなさんの住んでいるところの良さは、どんなところですか?


札幌の良さは、沢山あります。

 
食べ物が美味しいところ^^
これは、とっても重要です♪

 
夏、涼しくて過ごしやすいところ。
冬、雪がいっぱい降るところ。

 
色んなイベントが沢山行われるところ。
欲しいものがある時に、行けるお店が沢山あるところ。

 
ちょっと車で走ると、自然がいっぱいあるところ。
交通の便がいいところ。
 
 
スーパーや飲食店も多いところ。
他にもたくさんあります^^ 

 
こうして良さを考えていくと、ますます札幌が好きになっていく気がします。


みなさんも、住んでいるところの良さに注目してみて下さいね('-^*)/ 


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【2012/09/27 21:46】 | ◆つぶやき
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パソコンが新しくなって、とっても使い勝手が良くなったので、テンプレートも変えてみました(^^♪

 
印象が変わって、気持ちもこれまで以上に明るくなりました☆


雰囲気が変わりましたが、これからもどうぞよろしくお願いします<(_ _)>


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【2012/09/26 00:00】 | ◆つぶやき
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みなさんは、普段どんな言葉を使っていますか?
 

自分や周りの人が温かな気持ち、幸せな気持ちになるような言葉を使っていますか?^^

 
私は自分がどんな言葉を使うかを大切にしています。

 
ついつい

「疲れた」

とか、何かの愚痴を言いがちですが、出来るだけ言わないようにしています。
 

その代わりに斎藤一人さんの言う天国言葉(愛してます、ついてる、うれしい、楽しい、感謝してます、しあわせ、ありがとう、ゆるします)を使うようにしています。

 
夜は、この天国言葉を何百回か呟いてから寝るようにしています。

 
そうすると、何だか気分が上向きます。
ただ、どうしてもそう出来ない気分の時もあります。

 
そんな時には、無理しません(笑)
無理をしても、結局どこかで落ち込んだりするので。

 
でも、言えそうだな~という気分になってきたら、ちょっとでも言うようにしています。

 
そしたら、少しずつ少しずつ、言葉に相応しい気分になってきます。
不思議ですね~^^

 
どんな言葉を使うかで、自分の気持ちも変わってくる。
それなら、楽しくなる言葉を使った方がいいですよね☆

 
歩いている時、車を運転している時、トイレにいる時(笑)、ちょっと時間がある時に天国言葉を呟いてみる。
 

それで気分が変わるかもしれませんよ~。
一度お試しあれ^^


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【2012/09/24 21:44】 | ◆つぶやき
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足のマッサージで参考にしているもう一冊がこちら。
「元気回復 足もみ力」です。


元気回復 足もみ力 (美人開花シリーズ)/ワニブックス

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とにかくもむ。
 
というか、マッサージ棒を使ってもむ。
ひたすらもむ。

 
あまり難しいことはないです。
 

足全体を決められた順番で、痛いくらいにもむ。
それだけです。

 
最初はものすごく痛いです(T_T)
でも、徐々にその痛みも減っていきます。

 
ゴリゴリ、つぶつぶしていたところが、どんどん少なくなっていきます。
それが気持ちいいです♪

 
ツボをもむという感じよりは、とにかく全体をもむので、一度覚えてしまえば、本を見なくてももめるようになってきます。
痛いけど、効く感じです。

 
この本を書いた近澤愛沙さんは、ご自身のガンがこの足もみで治ったことから、ご自分でも施術するようになったそうです。
 

こういう足の人はこうするといいというように、写真でわかりやすく説明されているのでやりやすいと思います^^

 
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【2012/09/21 21:34】 | ◆おススメ
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最初に自分で足をマッサージするために買った本が「Matty式 足ツボ10分解毒マッサージ」です♪


Matty式 足ツボ10分解毒マッサージ―予約困難のカリスマ足ツボ師が初めて公開する目的別セル.../ワニブックス

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私がやってもらっているマッサージと似た感じで、ツボに関しても詳しく載っています。


この本を参考にして、毎日毎日自分の足をもみました。
もめばもむほど、足が柔らかくなっていくのがわかりましたよ^^


Mattyさんの本は、その後もいくつか出ていると思います。
足ツボをやってみたいな~と思う方には、おススメです。

 
マッサージした後には、必ず白湯を飲んで下さいね♪


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【2012/09/19 21:26】 | ◆おススメ
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マッサージ、するといいですよ~。


体が喜ぶし、体調もよくなります^^

 
私は、月に一度は足のマッサージをしてもらいに行きます。
それ以外は、毎日自分で足のマッサージをしていました。

 
手術をしてから、ちょっとお休みしていますが、そろそろ再開しようかなと思っています。
足もキレイになる気がします。

 
何よりも自分の体調が、自分でよくわかる気がします。
自分のことを分かっているのって、大事だなって思います。

 
私が参考にしている本も近々ご紹介しますね^^


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【2012/09/17 21:21】 | ◆おススメ(健康)
|
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これまで使っていたパソコンの調子が悪くなり、新たなパソコンを我が家に迎えることにしました(^^)v

 
7年間も一生懸命働いてくれていたパソコン、ありがとう♪
そして、やってきてくれたパソコン、これからよろしくね!


新たなパソコンを迎えるのは、とっても楽しみだったのですが、設定にちと不安がありました。

 
そこ樟葉さんに相談してみました^^

 
そしたら

「大丈夫だよ。
何かあったら相談にのるから」

と力強いお言葉☆

 
自分でやってみよう! と決めました。


そして、お店ではとっても丁寧に設定の方法を教えてもらいました。
たぶん、1時間くらい。いや、それ以上かも。

 
メモも書いてくれて、これだけ聞いてダメなら、もうお店にお願いするしかないかもというくらいしっかり教えてくれました。


しかも、新たに買わなくちゃいけないかな~と思うものもあったのですが

「やってダメなら購入すればいいから」

と、買わなくてもいいようにアドバイスもしてくれました。

 
なんて親切なんでしょう!


樟葉さんもお店の人も^^

 
そして、けっこう時間もかかったし、かなり難しい部分もあったのですが、何とかちゃんと設定を終えることが出来ました♪

 
樟葉さん、お店の方、ありがとうございます!!


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【2012/09/16 16:50】 | ◆つぶやき
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子宮筋腫だった時に、食べるものについてもけっこう勉強しました。
 

完全なベジタリアンがいいとか、昔ながらの日本食がいいとか、乳製品がダメだとか、本当に色々な説があります。

 
私は、なんちゃってベジタリアンをしていました。
 
 
完全なベジタリアンではなく、たまには肉も魚も乳製品もとっていました。
 

完璧にやろうとすると、ものすごくストレスもたまるし、何よりも家族や友人と食事を楽しむことも困難になってしまいます。
 

自分のしていることを人に押し付けるわけにはいかないですものね^^

 
なので、出来る範囲でやることにしました。


野菜や果物を多めにとる。
出来るだけ乳製品はとらない。
肉や魚を食べる時には、野菜も多めにとる。
 
 
そんな風にしています。
そしたら、好みも変わってきました。

 
野菜や果物は毎日食べたくなりました。
元々食べるほうだったと思うのですが、ますます食べるようになりました^^

 
肉はかなり食べるほうだったのですが、そんなに食べなくても満足するようになりました。

 
甘いものは毎日のように食べていたのですが、あまり欲しくなくなりました。
 

チョコレートはけっこうな頻度で食べていたのですが、今はほとんど食べません。
食べても、1粒か2粒で満足してしまいます。

 
こんなに食の好みって変わるんだな~と不思議な気持ちです。

 
食べられることに感謝していれば、どんな食事をとっても構わないと基本的には思っています。
ただ、体が満足する食べ方があると思います。

 
その人その人で違うと思うので、色々なことを試してみて、自分の体が喜ぶことをチョイスするのが一番いいかなと思います。
 

必ず食べたものの影響が体に出ています。
それを敏感に感じ取ってみて下さいね^^


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【2012/09/14 21:08】 | ◆つぶやき
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久々の幸せのタネです♪
今日は、目の前の人を大切にするです。

 
目の前の人。
私の場合、両親が目の前にいてくれることが多いです。
 
 
両親……。
父も母も、いつでも、必ず近くにいる。
 
 
そう思っていました。
でも、自分で入院したりして、人の命には限りがあることに改めて気付きました。

 
私もまさかあんな風に命の危機がやってくるとは思ってもみませんでした。
 
 
病気に限らず、どんな理由で、いつ目の前の人と会えなくなるかわからないのです。
だからこそ、大切にしたい。

 
そう思います。

 
人は色々なことを考えたりして過ごすことも多いです。


そういう私も、目の前の人の話を聞くフリをしながら、他のことを考えていたこともありました。

 
でも、それでは相手を大事にしていることにはならないですよね。
そのことに気付きました^^

 
なので、その人といられる今を大切に、目の前の人を大切に過ごしていけたらいいなと思っています。


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【2012/09/12 15:38】 | ◆幸せのタネ
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今朝、車で出かけました。

 
1時間ほどお店で買い物をして、外に出たら……。
すごい雨!

 
駐車場の一部が半ば水没していました^_^;
道路もあちこち水没状態でした。

 
こんな雨、というか、道路の状態は初めてでした。
タイヤがほとんど水溜りに埋まる。

 
歩道も水に埋まっていて、歩道なのか、車道なのかよくわからない。
走っていても、何だかドキドキでした。

 
でも、ちょっと場所が変わると何ともない。
さっきのあれは、一体なんだったの? なんて思いました。

 
自然ってすごいな~。
改めて感じた出来事でした。

 
そうそう、雨がすごくて、お店のトイレも水が逆流していたみたいです。
それにも驚きました(@_@;)

 
色々ありますね~。


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【2012/09/09 19:21】 | ◆つぶやき
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北海道の9月とは思えない暑い日が続いています。
 

暑いけれど、何だかとっても気持ちがいい♪

 
夏って感じがいいですね~。
7月に入院していた身としては、楽しめなかった夏を今たっぷりと味わっている感じです☆

 
退院してからしばらくは、体調が回復しきれずに、ちょっともどかしかったのですが、最近はとっても調子がいいです。
 

まだ根をつめて何かをするのは難しいですが、買い物に行ったり、歩いたりと、毎日の生活を楽しんでいます^^

 
日常のちょっとしたことが、嬉しくて、楽しくて。
わんことのやり取りにも幸せを感じています(*^_^*)

 
普通のことが、こんなにも幸せなんだな~。
そんな思いを噛みしめています。

 
死ぬところだったからこそわかる感覚。
辛い体験だったけれど、それもきっと私には必要なことだったんだなと思います。

 
どんなことにも幸せを感じられたら、日常がハッピーであふれ出す。
 

特別なことがなくても、毎日が幸せ。
その感覚を忘れずに、ず~っと覚えていたいな。
 

そう思う佳音でした。


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【2012/09/08 21:45】 | ◆つぶやき
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先日も書きましたが、読書、いいですよ~。
 

何がいいって、自分のモチベーションを保ちたい時にもいいです。

 
自分がやりたいこと、こうなりたいという願いがある時、実際にその願いを叶えた人の話を聞くことって、とても参考になると思います。
 

やり方のコツがわかったり、他にも出来た人がいると知ることで願いが叶うという実感が持てたり。

 
ただ、自分の周りにそういう人がいないこともあると思います。

 
そういう時に、本の出番です♪

 
本だと、色々な人の話が載っているものがあります。
自分の願いと同じような願いを叶えた人の話もあると思います。

 
それを読むと

「そうか、そうやればいいんだな」

とか

「自分にも出来る」

とか、気持ちが前向きになると思います^^
 

私もそうやってモチベーションを保っています。

 
自分の気持ちがふらふらと揺れそうな時には、毎日でも本を読むといいと思います。
おススメの時間帯は、朝か夜です。

 
朝は前向きな気持ちになれますし、夜は良い気持ちを保ったまま眠りにつけます☆
なので、おススメですよ♪


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【2012/09/07 15:36】 | ◆つぶやき
|
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退院してからしばらくはものすごく体調が良かったのですが、数日するとまるで貧血のようにふらふらして、気持ちが悪くあまり食事がとれなくなりました。
 

様子を見ていても、良くならなかったので病院へ行ってきたのですが、特に何の異常もないとのこと。
 
 
実際に具合は悪いし、特に問題ないしで、お医者さんも首を傾げていました。

 
その後、毎月通っている足のマッサージに行くと

「神経が疲れている」

と言われました。
 

手術をしたりなんだりで、興奮状態になったのが原因ではないかと。


そして、しっかりとマッサージをしてもらったら、朝までぐっすりと眠れました^^
 

手術してから、一度も目が覚めずに眠れることがほとんどなくなっていました。
だから、嬉しくて嬉しくて☆

 
さらに、お腹もぐ~っと音が鳴って、空いている感覚がはっきりわかるようになりました。
 

これもしばらくなかったことです。
 

何だかちょっと気持ちが悪くなることで、

「あ、お腹空いたのかな?」

とわかるくらいだったのです。
 

それが、お腹も鳴るし、お腹が空いたのもはっきり感じるようになったのです。
 
 
お腹が空くということは、何を食べてもこれまで以上に美味しく感じます^^
 

何を食べるかも大事だけど、どう食べるかもとても大事だなと思います。
 

美味しいと思って食べるのか、何も感じずに、何を食べても同じだと思いながら食べるのか、はたまた美味しくないな~と思いながら食べるのか。
 

やっぱり命をいただくなら、美味しく食べたいな~と思います。

 
今はぐっすり眠れて、美味しく食べられるのがとっても幸せです♪
みなさんも質の良い睡眠、美味しい食事を楽しんで下さいね。 


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【2012/09/05 17:51】 | ◆つぶやき
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この「ガンは治る ガンは治せる」は、斎藤一人さんが薦めていたのを何かで知り、読んでみました。


ガンは治るガンは治せる―生命の自然治癒力/花伝社

¥1,728
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読んでみたら、良い本でした。
 

ガンでつらい思いをされている方、そのご家族に是非読んでいただきたい本だなと感じました。

 
三大治療と言われている、抗がん剤、放射線、手術はしない方がいい。

 
ガンを治すためには、生活パターンを見直すこと。
お風呂や湯たんぽ、運動などで体を温めること。

 
玄米菜食にしたり、食物繊維の多いもの(海草、野菜、きのこなど)を食べて便の量を増やすこと。
そうすることで、便の臭いもなくなり、免疫が高まりガンが自然に小さくなっていくそうです。

 
とにかく、どんな手を使っても笑うこと。
くすぐられて笑うのもいいそうです。

 
その他にも、そうだよなと思うことが沢山ありました。


今は本やネットで、様々な情報を見ることが出来るようになりました。

 
これまでの常識とは違うことも多々ありますが、まずは試してみて、自分に合っていると思ったら継続してみるのがいいかなと思います。

 
読んでみて、すべてではなくても、自分でこれはやってみたいと思うものをいくつか選んでやってみるだけでもいいかなと思います。
 
 
食べるものを見直して、体を温め、毎日少しでも笑い、楽しく過ごす。
これが出来たら、ガンに限らず、どんな病気も少しは癒えるのかなと感じました^^


ここに来てくれたあなたに、すべての良きことがなだれのごとく起きます!
心からの愛と感謝をこめて☆


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【2012/09/03 17:42】 | ◆おススメ
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