札幌在住、嵐とチワワ、日本ハムファイターズが大好きです。オルゴナイト、天然石アクセサリー、サンキャッチャーとそこに設定するサポートエネルギーでみなさんが幸せになるお手伝いをしています。子宮筋腫を患い、手術を受けました。その時の経験から、婦人科の病で悩む方の参考になる記事も書いています。みなさんにすべての良きことがなだれのごとく起きますように!
こんにちは、ご訪問ありがとうございます! 
ハッピー・アドバイザーの佳音(かのん)です^^



20100602大洗-02 / Hinata-sennin



みなさんは普段、どれくらいの時間続けてパソコンに向かっていますか?


私は2時間くらいが多いです。


もっと長い方もいると思います。


パソコンをしながら、軽く体を動かしたりはしますか?


私はあまり意識していませんでした^_^;
座りっぱなしになっていることがほとんでした。


1時間に1回くらいは軽く体を動かした方がいいようですよ♪
足を動かすと、下半身の血流も良くなるそうです。


それを知ってから、ちょっとだけ意識しています。
時々は忘れちゃいますが(-_-;)


今日はちょっとだけ意識して、体を動かしながらパソコンをしてみて下さい。
スマホの方、携帯の方もですよ☆


ここに来てくれたあなたに、すべての良きことがなだれのごとく起きます!
心からの愛と感謝をこめて☆


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【2013/10/12 10:39】 | ◆幸せのタネ
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