女性が健やかに、心も体も輝くお手伝いをする 幸せの祈石~キセキ~

札幌在住、嵐とチワワ、日本ハムファイターズが大好きです。オリジナルヒーリング、天然石アクセサリーでみなさんが幸せになるお手伝いをしています。子宮筋腫を患い、手術を受けました。その時の経験から、婦人科の病で悩む方の参考になる記事も書いています。みなさんにすべての良きことがなだれのごとく起きますように!

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痩せたいけれど、どうやって痩せるかが重要

こんにちは、ご訪問ありがとうございます!
ハッピー・アドバイザーの佳音(かのん)です^^


ちょっと前に、風邪を引いて体調を崩しました。
食欲がなくなって、気が付けば体重が落ちていました。


でも!
そうなんです。


食べられなくて落ちた体重って、あっという間に戻ってしまいます(^_^;)


私もご多聞にもれず、すっかり元に戻りました。
いや、それ以上かも(笑)


薄着になる季節。
痩せたい! とは思うものの、どうやって痩せるかは重要だな~と思います。


いつもお邪魔しているブログで紹介されていました。
専門家が警告 大ブームの「食事は炭水化物抜き」が一番危ない 糖質制限ダイエットで「寝たきり」が続出中!


私は痩せようと思っても、食事制限はしません。


なぜって、我慢すると、どこかで反動がくるからですΣ(゚口゚;
そうすると、歯止めがきかなくなるのも、経験上よ~~~く分かっています。


何をするかというと、ちょっと余分に動いたり、体操をしたり。
いつもより、体を動かします^^


ダイエットにもいろいろな方法があります。
健康なまま、綺麗に痩せたいものですね♪


ここに来てくれたあなたに、すべての良きことがなだれのごとく起きます!
心からの愛と感謝をこめて☆


■幸せの祈石~キセキ~■
【営業時間】 9:00~23:00 
※時間外でも対応出来ますので、お気軽にご相談下さい
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